2022年4月16日、RKB『和田明日香のア・レシピ』の【小松菜のりのりナムル】のレシピをご紹介します。
今回のテーマは、『ゆでる』です。
ぜひ参考にしてみて下さい。
Contents
小松菜のりのりナムルの材料
- 小松菜:1袋(200〜250g)
- 醤油:小さじ1/2
- 白すりごま:小さじ2
- 焼き海苔:全形1枚
![](https://i0.wp.com/xn--j1t615k.site/wp-content/uploads/2022/01/22959919_m.jpg?resize=160%2C90&ssl=1)
【小松菜】旬、選び方、保存方法、おすすめの食べ方、栄養価を解説!レシピも紹介
料理番組を見ていると・・・
初心者さん
レシピ通りの材料使って余った食材ってどうすればいいの?
初心者さん
あれって、捨てないで他に何か使えないのかな?
と疑...
-
和え衣
- 塩:小さじ1/2
- 砂糖:ふたつまみ
- にんにく(すりおろし):少々←チューブでOK!
- 水:大さじ1
- ごま油:大さじ1
![魅弥](https://i1.wp.com/xn--j1t615k.site/wp-content/uploads/2020/03/7562287cf1864ac4f32df49c912d141e.png?w=1256&ssl=1)
魅弥
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小松菜のりのりナムルの作り方
- 小松菜は先に茎の方のみ沈めて1分。茎が柔らかくなったら、葉の方も沈めてさらに1分半茹でて、ザルにあげる。
- 軽く絞って4cmの長さに切り、切ってからもう一度水気をしっかり絞り、醤油(小さじ1/2)をかけてほぐす。
- ボウルに和え衣の材料を混ぜ、小松菜を加えて和えたら、白すりごま、海苔をちぎって加える。
![先生](https://i2.wp.com/xn--j1t615k.site/wp-content/uploads/2021/12/1f9820d2152d8e9bcc962b8600ef019d.png?w=1256&ssl=1)
明日香さん
水気を絞った小松菜に先にしょうゆを和えておくと、簡単にほぐせて和えやすいですよ。
豚しゃぶオクラさっぱりだれ&小松菜のりのりナムル&ごぼうとにんじんのごまマヨサラダ
一緒に紹介されたレシピ
![](https://i1.wp.com/xn--j1t615k.site/wp-content/uploads/2022/04/4931dbf43fea225e324ddd2ec328b9dc.jpg?resize=160%2C90&ssl=1)
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ぜひ参考にしてみて下さい。
身もだしもおいしいあさりの味噌汁の材料...
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今回のテーマは、『ゆでる』です。
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豚しゃぶオクラさっぱりだれの材料(4人分)
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2022年4月16日、RKB『和田明日香のア・レシピ』の【小松菜のりのりナムル】のレシピをご紹介します。
今回のテーマは、『ゆでる』です。
ぜひ参考にしてみて下さい。
小松菜のりのりナムルの材料
小松菜:1袋...
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トリプル...
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今回紹介されたレシピ
1.トマみそ煮込みハンバーグ
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今...
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【和田明日香のア・レシピ】まとめ
『和田明日香のア・レシピ』のレシピをまとめました。
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番組情報
料理家・和田明日香が、九州各地や家庭に残る「食の知恵」を再発見!
九州の気鋭の料理人たちも登場。意外な食材の組み合わせや調理法など、お店クオリティのアイデアを惜しみなく披露し、家庭でもできる美味しい料理を紹介します。
RKB:毎週土曜日17:00~17:29放送
出演:和田明日香、土井翔平
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番組のスポンサー様の商品
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まとめ
最後までご覧いただきありがとうございます。
ぜひ、参考にしてみて下さい。
![](https://i1.wp.com/xn--j1t615k.site/wp-content/uploads/2022/01/1e151265bf47ca550919d18d0bd53967.jpg?resize=160%2C90&ssl=1)
【和田明日香のア・レシピ】まとめ
『和田明日香のア・レシピ』のレシピをまとめました。
引用:https://rkb.jp/tv/arecipe/
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