NHK系『きょうの料理ビギナーズ5月』の『簡単&新定番 楽しいひとりごはん⑤缶詰』【さば缶と青じその和風スパゲッティ】のレシピをご紹介します。
ぜひ参考にしてみて下さい。
Contents
リンク
さば缶と青じその和風スパゲッティの材料（1人分）
- サバの水煮缶：１缶(190g)
- 青じそ：5枚
- にんにく：１かけ
- 玉ねぎ：1/2個(100g)
- しょうゆ：大さじ1
- パスタ：80g
- 湯：1.5ℓ
- 塩：大さじ1/2
魅弥
サバ缶に、にんにくや大葉といった香味野菜合わせると、さばのくせがやわらぎますよ。
魅弥
サバ缶をオイルサーディン缶やツナ缶に変えても美味しいですよ。
缶詰は加熱されてるので、加熱しすぎるとぼろぼろに崩れるので、茹でたパスタと合わせる時は、ボウルに入れて合わせると、失敗しないですよ。
魅弥
魅弥からあなたにお届けする、とっておきのちょっと得する耳より情報です！
フードロスが気になる意識高い系のあなたへ、お得にお買い物ができるサイトをご紹介します。
ちょっと覗いてみませんか？
商品には全く問題はないのに・・・
- 「賞味期限が近づいている」
- 「状態が通常市場にて出回っているものより悪い」
- 「市場では通常販売されていない」など、様々な理由のある訳ありの商品です。
- そのため、特別価格にて購入が可能です。
こちらのサイトの商品は、なくなり次第販売終了です。早い者勝ちです！
送料無料の商品も多数！お得が大好きなあなたのハートがワクワクする商品がいっぱい！
でも・・・購入されなければ廃棄されてしまう、全国の在庫ロスの商品たちがあなたに救ってもらえるのを待ってますよ。ぜひ、チェックしてみてください！
さば缶と青じその和風スパゲッティの作り方
- にんにくは、横に薄切りにする。
- フライパンにオリーブオイル(大さじ1)を引いて中火で熱し、薄切りにした玉ねぎを加えて、3～4分間しっかり炒めて、甘みを出す。
- サバ缶の缶汁ごと加えて、ほぐしながら炒めて、しょうゆ(大さじ1)を加えて、ひと混ぜして、火を止める。
- お湯(1.5ℓ)を沸かして、塩(大さじ1/2)を加えて、スパゲッティを袋の表示通りにゆでる。
- 湯切りして、フライパンにスパゲッティを加え、よく混ぜ合わせる。
- 青じそは、1cm四方に切って、スパゲッティに加えて、サッと混ぜて、器に盛る。
魅弥
青じそは加える直前に加えるのがポイントです。
リンク
一緒に紹介されたレシピ
【きょうの料理ビギナーズ】ツナ缶ポテトバーグ『簡単&新定番 楽しいひとりごはん⑤』
NHK系『きょうの料理ビギナーズ5月』の『簡単&新定番 楽しいひとりごはん⑤』【ツナ缶ポテトバーグ】のレシピをご紹介します。
ぜひ参考にしてみて下さい。
(function(b,c,f,g,a,d,e){b....
魅弥.site
2022.05.05
【きょうの料理ビギナーズ】キャベツのスープ『簡単&新定番 楽しいひとりごはん⑤缶詰』
NHK系『きょうの料理ビギナーズ5月』の『簡単&新定番 楽しいひとりごはん⑤缶詰』【キャベツのスープ】のレシピをご紹介します。
ぜひ参考にしてみて下さい。
(function(b,c,f,g,a,d,e){b...
魅弥.site
2022.05.11
リンク
『きょうの料理ビギナーズ』のおさらいレシピ
2022年4月『今夜のおかずは 春野菜たっぷり!』
【きょうの料理ビギナーズ4月】『今夜のおかずは 春野菜たっぷり!』まとめ
NHK系『きょうの料理ビギナーズ』の4月の『今夜のおかずは 春野菜たっぷり!』のレシピをまとめました。
(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;
b=b||fu...
魅弥.site
2022.04.04
2022年3月『春のわくわく！朝ラク弁当』
【きょうの料理ビギナーズ3月】『春のわくわく！朝ラク弁当』まとめ
NHK系『きょうの料理ビギナーズ』の3月の『春のわくわく！朝ラク弁当』のレシピをまとめました。
かにたまのっけ弁当①
きゅうりのピリ辛漬け
青じそつくね弁当②
にんじんとえのきのきんぴら
チキンカツ弁当③
...
魅弥.site
2022.03.14
2022年2月『これならできる！プロの和食』
【きょうの料理ビギナーズ2月】『これならできる！プロの和食』まとめ
NHK系『きょうの料理ビギナーズ』の2月の『これならできる！プロの和食』のレシピをまとめました。
これならできる！プロの和食①決め手は火加減
決め手は火加減 ふっくらぶり照り
かぶなます
これならできる！プロの和...
魅弥.site
2022.02.01
2022年1月『体にやさしい！ラクラク冬野菜レシピ』
【きょうの料理ビギナーズ1月】『体にやさしい！ラクラク冬野菜レシピ』まとめ
1月の『きょうの料理ビギナーズ』の『体にやさしい！ラクラク冬野菜レシピ』のレシピをまとめました。
魅弥.site
2022.01.17
2021年12月『おうちで味わう世界のごちそう』
【きょうの料理ビギナーズ12月】『おうちで味わう世界のごちそう』まとめ
12月の『きょうの料理ビギナーズ』の『おうちで味わう世界のごちそう』のレシピをまとめました。
おうちで味わう世界のごちそう①・スペイン
パスタパエリア
えびとれんこんのアヒージョ
おうちで味わう世界のごちそう②・フラ...
魅弥.site
2022.01.23
2021年11月『実は簡単！おいしい！かたまり肉レシピ』
【きょうの料理ビギナーズ11月】『実は簡単！おいしい！かたまり肉レシピ』まとめ
11月の『きょうの料理ビギナーズ』の『実は簡単！おいしい！かたまり肉レシピ』のレシピをまとめました。
①バラ肉のうまみ凝縮
ゆで豚
ゆで豚のきのこスープ
②肩ロース肉をさっぱりと
塩豚
塩肉じゃが
③手...
魅弥.site
2022.01.24
『きょうの料理ビギナーズ』のおさらいレシピ動画を観るには・・・
やっぱり作り方は動画でおさらいするのが一番わかりやすいですよね。
『きょうの料理ビギナーズ』のレシピを動画でおさらいできる方法は下記の2つです。
1.放送終了後7日間はNHK＋(プラス)で無料で見られます！
放送終了後７日間、無料配信されています。
事前登録が必要です。ＮＨＫの受信料を払っていることが必須条件です。
2.放送終了後7日間はなんと！Tverでも無料で見られます！
NHKの番組ですが、何故か民間放送の無料動画配信サービスのTverでも見られます！
まとめ
最後までご覧いただきありがとうございます。
ぜひ参考にしてみて下さい。
【きょうの料理ビギナーズレシピ】まとめ
『きょうの料理ビギナーズ』のレシピをまとめました。
魅弥.site
2022.01.17
コメント